ჭკვიანი სახლის ფიტნეს აღჭურვილობამ შეიძლება გიცდინოს უარი თქვას სპორტული დარბაზის წევრობაზე

ხელოვნური ინტელექტის მოწყობილობა, რომელიც ორმაგდება როგორც თანამედროვე ავეჯი? პლატფორმა, რომელსაც შეუძლია ატვირთოს უფასო წონა მთელი სპორტული დარბაზისთვის? ქვაბი, რომელსაც შეუძლია თვალყური ადევნოს თქვენს შესრულებას? თქვენ შეიძლება არასოდეს დატოვოთ თქვენი ბინა სავარჯიშოდ.
არის ახალი ფიტნეს აღჭურვილობის ტალღა, რომელიც უზრუნველყოფს უფრო მეტს, ვიდრე უბრალოდ WiFi- ს საშუალებით გულისცემის მონიტორინგი და კალორიების დათვლა.
გსურთ ჩაატაროთ ხელოვნური ინტელექტის სწავლება, რომელიც ინტუიციურად აკმაყოფილებს თქვენს მოთხოვნებს მისაღები ოთახში? უბრალოდ შეეხეთ ეკრანს გამოსაყენებლად.
კონკურენციის ქავილის აღმოსაფხვრელად, ჩაშენებულ ალგორითმს ასევე შეუძლია თვალყური ადევნოს და გაჩვენოს თქვენი პროგრესი fitspo ჩატის ჯგუფში.
ბედის ირონიით, ყველაზე თვალსაჩინო ასპექტია ის, თუ რამდენად შეუმჩნეველია ზოგიერთი მანქანა, მაგალითად სარკეები, რომლებიც არაფრით განსხვავდება სრულმეტრაჟიანი სარკეებისგან. ან Fitness First's Vitruvian V-Form Trainer, რომელიც მოგაგონებთ დაბალ Reebok Step პლატფორმას (გახსოვთ 90-იანი წლებიდან?) მაგრამ შეიცავს სავარჯიშო დარბაზის მთელ წონას.
თუნდაც ერთი შეხედვით დაბალი ტექნოლოგიის აღჭურვილობა, როგორიცაა kettlebells, არის გარემონტებული, რათა მინიმუმამდე დაიშალოს მისაღები ოთახი. მარი კონდო აბსოლუტურად ეთანხმება.
რა თქმა უნდა, ეს გაჯეტები არ არის იაფი - ზოგიერთ შემთხვევაში, ისინი 10 -ჯერ აღემატება სინგაპურში სპორტული დარბაზის წევრობის ყოველთვიურ საშუალო საფასურს, ან დაახლოებით 200 აშშ დოლარს. თუმცა, თუ თქვენ გაქვთ საკმარისი ბიუჯეტი, თქვენი სახლის ვარჯიში იქნება უფრო პერსონალური და ამაღელვებელი ვიდრე YouTube ვიდეოების ყურება. თუ არა, ისინი უბრალოდ საინტერესოდ გამოიყურებიან.
Vitruvian V-Form Trainer ჰგავს ერთ – ერთ პედლიან პლატფორმას, მაგრამ თითოეულ მხარეს ის ამატებს გასაშლელ კაბელებსა და სახელურებს (შესაცვლელია თოკებით, ბოძებით ან ტერფის სამაჯურებით) და LED შუქებით, რათა ის გამოიყურებოდეს როგორც ერთ დიჯეის კონსოლზე.
მისი წინააღმდეგობის სისტემა არის რეზისტორი, რომელსაც შეუძლია უზრუნველყოს 180 კგ -მდე ერთობლივი გამწევი ძალა. ვარჯიშის დაწყებამდე შეგიძლიათ გააკეთოთ პარამეტრები, ასევე გამეორებების და შაბლონების რაოდენობა (მაგალითად, რაც უფრო სწრაფია ტუმბოს რეჟიმი, მით მეტია წინააღმდეგობა, ხოლო ძველი სკოლის რეჟიმი ასახავს სტატიკური წონის შეგრძნებას).
სპორტული დარბაზის პროფესიონალებს უკვე შეუძლიათ წარმოიდგინონ როგორ შეასრულონ ჩამონგრევა და ბიცეპსის ტალღოვანი. თუმცა, თუ დარწმუნებული არ ხართ, გადახედეთ მის აპლიკაციას, მას აქვს 200-ზე მეტი ვარჯიში და 50-ზე მეტი კურსი, რომელთა არჩევაც შესაძლებელია კუნთების ჯგუფის, ტრენერისა და ტექნიკური გაკვეთილების მიხედვით.
აპლიკაციის ალგორითმი ასევე უზრუნველყოფს, რომ თქვენ იყენებთ სწორ "წონას" ყოველ ჯერზე-უბრალოდ მიიღეთ ტესტის სამი წარმომადგენელი დასაწყისში და სისტემა ჩაწერს თქვენი წონის აწევის უნარს.
ეს ინტუიცია ასევე ეხება თქვენს ვარჯიშის პროცესს. ალგორითმზე ორიენტირებულ სისტემას შეუძლია იგრძნოს დაღლილობის შეგრძნება და შესაბამისად შეცვალოს წინააღმდეგობა, ასე რომ თქვენ დარჩებით ფორმაში და შეამცირებთ დაზიანებებს. მაგრამ ეს არ ნიშნავს იმას, რომ V- ფორმის ტრენერი თქვენთვის ადვილია; მას ასევე შეუძლია გამოთვალოს ყოველკვირეული ზრდა, რაც დაგეხმარებათ გაძლიერდეთ.
უპირატესობები: მინიმალისტებს მოსწონთ ყველა ვარჯიშის კონდენსირება, რომელიც მოითხოვს წონის უფასო აწევას და წონის აწევას ერთ თანამედროვე ჩანთაში. როდესაც დაასრულებთ, უბრალოდ დააწექით საწოლის ქვეშ და ის გაქრება. ყოველივე ამის შემდეგ, თქვენ უბრალოდ არ გძულს ჰანტელები და მოცულობითი მანქანები, რომლებიც ძვირფას ადგილს იკავებენ ყველგან?
ნაკლოვანებები: V-Form Trainer არ არის აღჭურვილი ეკრანით, ასე რომ თქვენ უნდა გამოიყენოთ თქვენი საკუთარი ეკრანი, როგორიცაა ჭკვიან ტელევიზორთან დაკავშირება. მაგრამ ამ მრავალმხრივობამ შეიძლება მოგანიჭოს სარგებელი; მაგალითად, დაუკარით ვიდეო თქვენს სმარტფონზე ან ტაბლეტზე, რათა შეძლოთ ვარჯიში თქვენს აივანზე ან საძინებელში.